気持ちをなだらかに、ニュートラルに

普段、攻撃的なものの書き方／言い方をする人からは距離を取っているのだけれど、たまにうっかりSNS等で見かけて反応してしまうことがある。そういうときはこちらも感情的になっているので、攻撃に対して別の攻撃で返すようなことになってしまいがち。しばらくしてから急に冷静になって、どうしてあんなことをしてしまったのだろう…と後悔して反省する。なるべく気持ちをなだらかに、ニュートラルに。自分の隣に自分の視点を置いて、どこか他人事のように、客観的に見られるように。やさしい世界で生きていたいし、そういう世界を作って維持する側でありたい。

今日作った夕飯 🍚